Bagus Adetyo Nugroho

Saya pernah mengalami masa sulit dengan berat badan mencapai 81 kg. Namun, dengan tekad dan disiplin tinggi, saya mengubah gaya hidup dengan kombinasi olahraga rutin seperti gym dan lari, serta pola makan sehat dan seimbang. Hasilnya? Dalam 2 bulan saya berhasil menurunkan berat badan menjadi 69 kg — sebuah transformasi yang mengubah cara pandang saya terhadap kesehatan dan hidup.

Kini, saya berdedikasi untuk menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang. Saya percaya bahwa perubahan kecil yang konsisten dapat membawa dampak besar dalam hidup. Melalui perjalanan dan pengalaman saya, saya ingin membagikan semangat hidup sehat, kebugaran, dan motivasi agar siapapun bisa mencapai versi terbaik dirinya.

Selain berlari, saya gemar mengeksplorasi berbagai jenis olahraga dan gaya hidup aktif. Saya juga aktif membagikan tips latihan, pola makan sehat, dan mindset positif lewat media sosial dan website saya agar semakin banyak orang terdorong untuk bergerak dan sehat bersama.